新入社員ブログ2022 
最近セールで買ったアサシンゲームにハマっているコウです。
社会人になってからプライベート時間がなかなか足りないことを最近気にしています。
24時間 – 8時間（睡眠）- 2時間（通勤）- 9時間（仕事）- 1時間（食事）= 4時間（残り？！）
毎日睡眠8時間(?)を確保すればおよそ4～5時間のプライベートタイムしか残っていないですね。
では、この時間はどこに使っているのか？
１．学習（～１時間）
下期の目標を達成するため現在毎日30分くらい（当日の目標の達成度による）資格の勉強を行っています。
資格試験の受験料は会社が負担しますが、再受験の場合、不合格だと自己負担なので、
試験に対して100％自信がなければしばらく申し込みはしないです。
２．運動（～１時間）
来日してからあまり運動したことがないので、毎日ジムに通うのはちょっと厳しいかもしれないですが、
来年の健康診断のために現在少なくとも週三回筋トレを目標として頑張っています。
筋トレを行うと、エンドルフィンなどの脳内ホルモンが分泌されますので、
体とともに心理面、精神面も健康になっていると感じました。
３．その他（２時間）
それ以外の時間は家事、買い物をするなどのしなければいけない日常作業です。
常に家を清潔に維持することで、家に帰ったらストレスもある程度解消されると感じています。
気分によってゲームをしたり、ネットフリックスを見たりすることも多いですが、
運動後の筋肉痛で風呂に入ったらすぐ寝ることも少なくないです。
いかがでしょうか？
今週の記事はここまでです。
まもなく新人のLinux研修も終わるので、次のブログはその研修について話そうと考えています。
